Sorgbearbetning

Sorgbearbetning

Vill du arbeta med dig själv och utvecklas är detta något för dig! Ett handlingsprogram för känslomässig läkning vid dödsfall, separationer och andra förluster. Fakta om sorgSorg är normalt och naturligt. Däremot är samhällets information om hur man förhåller sig till...
Ta tag i din hälsa – Stresshantering och nervsystem

Ta tag i din hälsa – Mage och tarmhälsa

En orolig mage som krånglar, kniper eller sväller kan göra vardagen besvärlig. Många har ont i magen och är ömsom förstoppade eller lösa i magen. Kanske du har fått diagnosen IBS men undrar vad du ska göra nu. Kostråd och hälsotrender är föränderliga och kan vara...
Ta tag i din hälsa – Stresshantering och nervsystem

Ta tag i din hälsa – Sköldkörtel

Sköldkörteln styr din ämnesomsättning, din kroppstemperatur, lust och kraft. Den påverkar även smärta och tendens till svullnad. En låg funktion i sköldkörteln, hypotyreos leder bl a till trötthet och nedstämdhet.  Välkommen att lära och samtala om...