Yoga

Cirkelns gemensamma arbete handlar om att aktivt jobba med 5 områden, position, rörelse, fokus, andning och mantra, för att fylla på med energi, centrera sig och hittar balansen för kropp och själ i en turbulent värld. Det mjuka samspelet mellan de 5 fokusområden ger dig verktyg för att bygga upp styrka, släppa spänningar, minska stressnivån och låter energin strömma friare genom din kropp. Undervisning sker i stora ljusa lokaler med mycket plats för varje enskild deltagare. Välkommen!

Cirkelledare

Alessandro Lupaszkoi Hizde

Om ledaren

Praktiserat yoga i olika former sedan början av 1990 talet, bland annat Hatha, Asthanga och Kundalini. Är internationell certifierad yogalärare inom Kundalini Yoga traditionen, RYT 200, KRI Level 1. Är legitimerad sjuksköterska, BSN, MSc med specialistutbildningar inom intensivvård och palliativ vård och har jobbat mestadels inom den akuta sjukvården bland annat på Karolinska Universitetssjukhuset, Södertälje Sjukhus, Örebro Universitetssjukhuset och Mainz Universitätsklinik i Tyskland.

Information

Start: 31 augusti 2022
Tid: 18.00-19.30
Plats: ABF-Huset, Nedre Torekällgatan 7
Avgift: 1725 kr
Antal träffar: 10 ggr

Övrigt